2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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2292 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 222.70g | 탄수화물: 188.27g.
점심 식사: Сырники с Изюмом, Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Творог 0%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 더보기
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주 15.7 kg 감소하기
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