2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1004 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 155.98g.
점심 식사: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Tomato Soup (Prepared with Water), Couscous (Fat Added in Cooking), Spanish Rice, Boca Meatless Ground Crumbles. 저녁 식사: Trader Joe's Blood Oranges, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. 간식/기타: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. 더보기
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3617 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 배구 - 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 12 시간 25 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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