2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1268 kcal
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지방: 105.90g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 22.25g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Frimesa Bacon em Manta, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Pãozinho de amendoim
, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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