2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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2392 kcal
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지방: 115.99g | 단백질: 179.02g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne di Vitello, Zuppa di Lenticchie, Pane Integrale. 저녁 식사: Conad Sottiletta, Coop Macinato Scelto di Vitello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Robiola senza Lattosio. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Noci, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. 더보기
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안정된 체중
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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