2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
|
1682 kcal
|
지방: 57.91g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 230.86g.
아침 식사: Carrefour Tartines au Froment, Leader Price Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Oranges, Pizza Maison, Leader Price Poireaux en Rondelles, Grappes de Fleurs Brocolis, Leader Price Emmental Français Rapé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%. 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Muesli aux Fruits sans Gluten, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. 더보기
|
|
5376 kcal
|
운동:
가사 - 5 시간, 스탠딩 - 12 시간, 섹스 - 20 분, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|