chocolategravygirl님의 저널, 2012년 02월 11일

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2012년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 11일:

1256 kcal

지방: 51.83g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 147.77g. 아침 식사: Tea with Milk, Agar Seaweed. 점심 식사: Sausage and Bean Melt. 저녁 식사: Nonfat Plain Yogurt, Red Tomatoes (Canned), 14" Pepperoni Pizza. 더보기

2000 kcal

운동: 가사 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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