|
что то уж больно большой привес, надо чуток калораж уменьшить
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
|
2742 kcal
|
지방: 84.74g | 단백질: 183.26g | 탄수화물: 309.72g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fifty50 Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сармич Сыр Маасдамер. 점심 식사: Barilla Макароны, Лента Говядина Тонкий Край. 저녁 식사: Barilla Макароны, Лента Говядина Тонкий Край. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Fifty50 Арахисовая Паста, Белая Долина Творог 9%, Гречка, Филе Индейки, Филе Индейки, Гречка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|