2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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2228 kcal
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지방: 95.62g | 단백질: 130.20g | 탄수화물: 234.31g.
아침 식사: Molasses, Rogers Porridge Oats, Coffee, Orange, Bananas. 점심 식사: Toasted Rye Bread, Peanut Butter, Bananas, Pickled Herring, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Cooked Carrots, Basmati Rice (Cooked), Costco Steelhead Trout. 간식/기타: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Oatmeal Cookies, Baker's Unsweetened Chocolate, Olympic Krema Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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