2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1839 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 274.98g.
아침 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Montebovi Madeleinettes. 점심 식사: Pere, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Palombo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Realforno Amaretti Morbidi, Sapori Cavallucci alle Noci, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 간식/기타: Arance. 더보기
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2023 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 49 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 15 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 35 분, 휴식 - 1 시간 1 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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