2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
|
626 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 51.50g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: Kahvi, Valio Kevytmaito, Riisikeksi, Le Pain Des Fleurs Luomu Tattari Näkkileipä, Kahvi. 저녁 식사: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Maksapihvi, Rainbow Kylmäsavulohi, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. 간식/기타: Saksanpähkinät, Emmentaljuusto, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Sokeriton Mehukeitto, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen). 더보기
|
주 38.5 kg 감소하기
|