2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
|
1549 kcal
|
지방: 73.03g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: Itacolomy Manteiga com Sal, Óleo de Coco. 저녁 식사: Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Cebolas, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 간식/기타: Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
|