2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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2406 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 145.36g | 탄수화물: 321.73g.
아침 식사: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Blueberries, Nature Made Magnesium Citrate, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Cinnamon, Bananas. 점심 식사: Wegmans Organic Celery, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Sunset Sweet Bell Peppers, El Monterey Shredded Steak & Cheese Burrito, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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