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Tres semanas de vacaciones pasaron la cuenta.
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1384 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 102.39g.
아침 식사: Azúcar, Café Instantáneo, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Azúcar, Tostaduria Talca Mani Confitado con Sesamo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Miel. 점심 식사: Melón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cazuela de Pollo. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Ajo. 더보기
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2502 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 운전 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 3 시간 55 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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