2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1858 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 154.72g | 탄수화물: 197.51g.
아침 식사: Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Madhava Coconut Sugar. 점심 식사: PBfit Peanut Butter Powder, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. 저녁 식사: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Heinz Memphis Bbq, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Maamoul Date, Optimum Nutrition Cake Bites Red Velvet. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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