2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1315 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Nutella Choco, Pistolet. 점심 식사: Bruine Boterham, Sinaasappelen, Gerookte Zalm. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Omelet of Roerei, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). 간식/기타: Banaan. 더보기
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1813 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 샤워 - 15 분, 서있기 - 14 분, 운전 - 40 분, stallen poetsen - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 21 분. 더보기
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안정된 체중
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