2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
|
1676 kcal
|
지방: 49.89g | 단백질: 170.87g | 탄수화물: 127.03g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|