2012년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 10일:
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1003 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 51.56g.
점심 식사: Cream Of Chicken Soup (Dry, Dehydrated), Cooked Green String Beans with Almonds (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Potato (from Dry). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Potato (from Dry). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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