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Ate like crap yesterday. Still lost a whole pound. Gotta eat better today.
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97.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 1일:
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1326 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Milk 2%, Fiber One, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Turkey Patties (Breaded, Battered, Fried), White Bread. 저녁 식사: French Fries (Small), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. 간식/기타: Oatmeal Raisin Cookie, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Nacho Cheese Chips. 더보기
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2784 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 운전 - 5 시간 25 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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