2012년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 10일:
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473 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 13.85g.
아침 식사: splenda, half & half, coffee, splenda, Coffee, whole milk. 점심 식사: Cooked Brussels Sprouts, Grilled Chicken, Boiled Egg. 간식/기타: eclipse peppermint gum. 더보기
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3189 kcal
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운동:
Wii Fit - 31 분, 운전 - 1 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 59 분, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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