2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
|
1505 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 141.59g | 탄수화물: 114.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Gea Масло Тыквенное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Белая Дача Пряная Руккола, Марти Сельдь Слабосоленая, Яичный Омлет. 간식/기타: Кефир 1%, Избенка Кумыс, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|