2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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618 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 57.10g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Dole Frozen Pineapple Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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