2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1345 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Lindt Intense Orange Dark, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Actimel, Сахар, Кофе. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Сахар, Травяной Чай, Hortex Брокколи Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Agama Филе Судака. 저녁 식사: Морковь, Вареное Яйцо, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Чай, Сахар. 간식/기타: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Lindt Intense Orange Dark. 더보기
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1497 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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댓글
короче закончилась халява первых дней, когда отвесы каждый день. =)
2017년 03월 26일 작성이: *Marie*
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