2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1558 kcal
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지방: 96.96g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 123.74g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Круассан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт. 점심 식사: Макдоналдс Филе-О-Фиш. 저녁 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Дорадо. 간식/기타: Мясновъ Масса Творожная с Клюквой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль, Виски. 더보기
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1903 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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