2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1023 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 33.90g.
점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 저녁 식사: Beef Steak, Watermelon, Celery, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tomatoes. 간식/기타: Peters No Added Sugar Ice Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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