2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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2280 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 158.67g | 탄수화물: 266.87g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Sciroppo d'agave, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. 점심 식사: Misura Pasta Integrale, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Uovo. 간식/기타: Miele, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 더보기
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2221 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 사우나 - 30 분, 목욕 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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