Slimmer jim님의 저널, 2017년 03월 26일

2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

116.7 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 16.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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2183 kcal

지방: 113.56g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 202.65g. 저녁 식사: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Fish and Chips. 간식/기타: Cadbury Crunchie (40g). 더보기

3186 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 47 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 13 분. 더보기

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