2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1327 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 129.79g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Blumenkohl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (Geschält), Alpengut Berner Würstel. 간식/기타: Erdbeeren, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich, Blaubeeren. 더보기
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2021 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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