2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1386 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Обычные Блины. 저녁 식사: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Минтай Жареный, Гречневая Каша, Чай с Молоком. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленое Яблоко, Обычные Блины, Зеленый Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Винегрет без Картошки. 더보기
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1717 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 40 분, беговая дорожка - 26 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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