2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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896 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Lipton Papatya Çayı, Kuru Kayısı, Selva Buğday Ruşeymi, Nestle Lifita, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Sütaş Light Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Sütaş Light Süt, Kivi Meyvesi, Çilek, Muz. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Mantar. 간식/기타: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Patates, Bal. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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