2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1625 kcal
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지방: 103.51g | 단백질: 123.98g | 탄수화물: 46.13g.
아침 식사: Dr. Groß Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen. 점심 식사: Elstar, Möhren, Florette Feldsalat, Extra Natives Olivenöl, Activia Natur, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 저녁 식사: Lidl Rinderminutensteak, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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안정된 체중
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