2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1974 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 133.98g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Montebovi Madeleinettes. 점심 식사: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Frittura di Pesce, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. 저녁 식사: Colomba, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Sapori Panforte. 더보기
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2119 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, TV 시청 - 3 시간, 스탠딩 - 1 시간, 요리 - 3 시간 45 분, 쇼핑 - 1 시간 40 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 57 분, 앉아있기 - 1 시간 35 분, 읽기 - 50 분, 운전 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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