Lindy1888님의 저널, 2016년 03월 8일

2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:

879 kcal

지방: 19.01g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 104.65g. 아침 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Nature's Source Muesli Crunch. 점심 식사: Baked or Grilled Fish. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bananas. 더보기

2336 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 58 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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