2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
|
885 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: St. Dalfour Geleia de Laranja, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Tirol Creme de Leite, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Milho, Subway Azeite, Dicel Palmito de Pupunha, Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Alface Americana. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Laranja, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Café, Marilan Magic Toast Integral. 간식/기타: Pêra Portuguesa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|