2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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2061 kcal
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지방: 89.59g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 242.20g.
아침 식사: La Vache qui rit Fromage (17g), Delisse Déli'light, Thé sans Sucre, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Banane. 점심 식사: Lay's Chips Nature (30g), Picard Hachis Parmentier (300g). 저녁 식사: Lay's Chips Barbecue, Pomme, Amandes, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Carrefour Yaourt Nature, Auchan Salade du Pêcheur, Tomates, Fleury Michon Surimi, Notre Jardin Asperges Vertes. 간식/기타: Glaces à la Fraise, La Laitière Glace Vanille, Glaces à la Fraise. 더보기
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2200 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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