2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1548 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 128.08g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Яблоко Зеленое, Danone Actimel, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hortex Брокколи Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Минтай Филе. 저녁 식사: Зеленый Чай, Lindt Intense Orange Dark, GreenMe Red Grass, Fish House Кальмар Стружка, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, GreenMe Red Grass. 더보기
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1849 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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