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Fangen wir halt wieder von vorne an; hab in letzter Zeit überhaupt nicht mehr auf mein Gewicht geachtet. Das soll jetzt wieder besser werden.
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1850 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Be Light Schinkensülze mit Champignons. 점심 식사: Alpenmark Edamer, Aldi Laugenstange mit Käse, Milram Frühlingsquark. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. 간식/기타: Gekochtes Ei, Utz Edelvollmilch-Schokolade, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Christinen Rhabarber-Apfelschorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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3046 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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