2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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3352 kcal
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지방: 104.78g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 440.72g.
아침 식사: Coffee, Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Branston Baked Beans, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Morrisons Wholemeal (Medium) 36G. 점심 식사: Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Oranges. 저녁 식사: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Worldwide Foods Whole Grain Brown Rice, Mayur Authentic Naan, Medium Curry Sauce Mix, British Onions, Chicken Breast Fillets (frozen), Mushrooms, Broccoli Florets, Cauliflower, Carrots. 간식/기타: Bounty Bounty (Snack Size), Snackrite Cheese & Onion Crisps, Cadbury Crunchie (40g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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