Katharina178님의 저널, 2017년 03월 25일

2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
878 kcal 지방: 14.25g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 147.49g.   아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Ei, Vollkornbrot. 저녁 식사: Dorade, Pellkartoffeln. 간식/기타: Birnen, Ananas. 더보기
2026 kcal 운동: 휴식 - 12 시간   30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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댓글 
Guten Morgen Katharina Ist ja nicht so schlimm ausgefallen wie befürchtet 😊 und da ist bestimmt noch Wasser dabei - schätze daß Du das morgen schon wieder vergessen kannst Schönes Wochenende Dir ☺ 
2017년 03월 25일 작성이: Ritamine
Danke schön, du bist so lieb. Es ist so schön hier Unterstützung zu haben. Das macht das abnehmen viel leichter Wünsche dir und euch allen auch ein echt tolles Wochenende, hoffe das Wetter wird noch besser  
2017년 03월 25일 작성이: Katharina178
Mir geht es auch so - fühl mich hier auch sehr wohl 😊 und hoffe auch, daß ich das Abgenommene (wenn ich es denn mal abgenommen habe ;-) in dieser Community endlich mal konstant halten kann 
2017년 03월 25일 작성이: Ritamine

     
 

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