2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1494 kcal
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지방: 127.32g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 18.30g.
아침 식사: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Lamb Chop, Egg. 점심 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh), Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Egg (Whole), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked). 저녁 식사: Carb Smart Mayonnaise, Egg (Whole), Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. 간식/기타: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Clover Gouda Cheese, Avocados, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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