2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
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1527 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 206.89g.
아침 식사: ローソン ブランパン, ザバス ミルクプロテイン, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉, エキストラバージンオリーブオイル. 저녁 식사: みそ汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, オーマイ パスタ, 鶏の胸肉. 간식/기타: はっさく, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, グリコ SUNAO バニラソフト, グリコ SUNAO バニラソフト, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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