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giu.anjos
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2017년 03월 24일
giu.anjos님의 저널, 2017년 03월 24일
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2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2017년 03월 24일:
161 kcal
지방: 1.19g | 단백질: 4.02g | 탄수화물: 37.22g.
아침 식사:
Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Banana, Kiwi.
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1758 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스포츠 - 40 분, 에어로빅 - 10 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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