2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1944 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 283.52g.
아침 식사: Leinsamen, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Landfein Magermilch Joghurt. 점심 식사: REWE Rote Curry Paste, Süßkartoffel, Brokkoli, Hähnchenbrust, Rote Paprika. 저녁 식사: Avocado Maki, Maki Gurke, California Rollen, Lachs Maki, Costa Tintenfisch Tuben, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Reliv (Now), Reliv (Innergize - Lemon), M&M's Choco, Apfel, Bio Primo Fruchtschnitte Kokos, Aldi Kochschinken, Butter, Gurke (mit Schale), Laugenstange. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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