2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1650 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 118.08g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Albume d'uovo, Uovo, Простоквашино Сир Кисломолочний, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Nestlé Latte Condensato, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Verival Bio Fiocchi d'avena. 점심 식사: Barilla Fusilli Mais e Riso, Avocado, Wasa Integrale, Fegatini di Pollo. 저녁 식사: Bennet Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte. 간식/기타: Eurospin Latte di Kefir. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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