mashelja님의 저널, 2017년 03월 24일

2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
1650 kcal 지방: 51.93g | 단백질: 118.08g | 탄수화물: 165.33g.   아침 식사: Albume d'uovo, Uovo, Простоквашино Сир Кисломолочний, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Nestlé Latte Condensato, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Verival Bio Fiocchi d'avena. 점심 식사: Barilla Fusilli Mais e Riso, Avocado, Wasa Integrale, Fegatini di Pollo. 저녁 식사: Bennet Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte. 간식/기타: Eurospin Latte di Kefir. 더보기
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