2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
|
995 kcal
|
지방: 10.98g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Speck, Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti). 간식/기타: Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|