2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1724 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Капустный Салат, Шашлык из Курицы, Брокколи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Коньяк, Салат Цезарь. 간식/기타: Апельсин, Мандарины, Вода, Банан. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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