2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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956 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Carne de Sol, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Suco de Goiaba, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Maçã, Nestlé Biscoito Integral. 간식/기타: Banana Nanica, Banana Nanica. 더보기
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