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comecei a dieta low carb segunda- feira e nao como nada que tenha farinha( bolo, pao, biscoito). So estou comendo vegetais, saldas e proteina. E nao esta sendo dificil, pelo contrario, estou estremamente sem fome. Como na hora que bate a fome e logo fico saciada. Nao estou tendo vontade de comer doce. Eu estou muito satisfeita.
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1221 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Coco, Água de Coco, Mingau de Aveia. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Ovo, Batata Doce. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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