2012년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 9일:
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1068 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 11.63g.
아침 식사: splenda, half & half, coffee, splenda, Coffee, whole milk. 점심 식사: cheddar cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Grilled Chicken, salami. 더보기
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3147 kcal
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운동:
Wii Fit - 31 분, 운전 - 1 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 59 분, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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