2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1563 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 164.30g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Mango. 점심 식사: Diamond of California Chopped Walnuts, Chicken Breast, Feta Cheese, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sour Dough Bread, Broccoli, Red Table Wine. 간식/기타: Musso's Crostini, Trader Joe's Bruschetta. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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