2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1687 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Нутелла Шоколадная Паста. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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